山药牛奶汁
山药牛奶汁是【格丽思小厨房】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“山药牛奶汁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
山药的效用：
1·改善脾胃消化吸收功能，促进消化。
2·强健身体，滋肾益精。
3·能够有效的预防心血管疾病。
4·增强免疫功能，延缓细胞衰老。
5·所含热量相对较低，经常食用，有减肥健美的作用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：其他 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 山药：100克 | 牛奶：50ML |
| 水：200ML | -- |
| 辅助料用量 | |
| 冰糖：适量 | -- |