当前位置:首页 > 菜谱大全 > 炒西兰花

炒西兰花

菜谱编号:266-756
炒西兰花是【恩典_Grace】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“炒西兰花”。
炒西兰花
菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:1个胡萝卜:1根
辅助料用量
大蒜:4瓣黑胡椒:少量

炒西兰花的做法步骤

  • 第五步:倒入蒸好的西兰花,汤汁一起倒入。加盐和黑胡椒粉。快炒出锅。
  • 第四步:炒锅加油,放蒜爆香。下胡萝卜,略炒。
  • 第二步:保存西兰花营养的最佳做法是蒸。水烧开后放入西兰花。
  • 第六步:装盘
  • 第三步:蒸4分钟后,立即揭开锅。西兰花颜色翠绿。口感既不生也不软。
  • 第一步:西兰花和胡萝卜都富有营养。西兰花洗净剥块。胡萝卜削皮切片。大蒜拍扁切碎。
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:西兰花兰花

    炒西兰花菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【恩典_Grace】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的炒西兰花。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜