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香菇煮夜开花

菜谱编号:278-198
香菇煮夜开花是【花鱼儿】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香菇煮夜开花”。
香菇煮夜开花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

夜开花对机体的生长发育和维持机体的生理功能均有一定的作用,但与其他蔬菜相比,其营养价值较低。不过它们都含有一种干拢素的诱生剂,可刺激机体产生干拢素,提高机体的免疫能力,发挥抗病毒和肿瘤和作用。因此,夜开花和瓠子、葫芦瓜一样,宜于一般人食用。。。

香菇煮夜开花主厨:花鱼儿

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
夜开花:335克香菇:15克
辅助料用量
盐:适量--

香菇煮夜开花的做法步骤

  • 第二步:将夜开花去皮清洗一下。
  • 第七步:调味翻匀,即成。
  • 第一步:食材:夜开花、香菇(已泡发清洗切开)
  • 第四步:烧锅倒油烧热,下入切好的夜开花和香菇翻炒翻炒。
  • 第三步:放在案板上切成片。
  • 第六步:然后,加适量的盐。
  • 第五步:接着,加适量的清水煮开至熟。
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:夜开花香菇

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