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#春食野菜香#凉拌穿心莲-能吃的观赏绿植

菜谱编号:279-015
#春食野菜香#凉拌穿心莲-能吃的观赏绿植是【mature11】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“#春食野菜香#凉拌穿心莲-能吃的观赏绿植”。
#春食野菜香#凉拌穿心莲-能吃的观赏绿植

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

它是很美的观赏绿植,也能吃,这样吃清热解毒、消炎止痛!

凉拌穿心莲

春天到了,新鲜蔬菜越来越多了,每次看到这些绿油油的蔬菜心情都会变得不一样。记得第一次吃穿心莲是在酒店,厨师做的非常入味,就那么一小碟,大家都抢着吃。当时不知道叫什么名字,后来市场逐渐有卖的,才知道是穿心莲。穿心莲有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。

有次在花卉市场有吊起来的观赏绿植,觉得叶子碧绿很美,就买回家养起来,后来才发现居然开小红花,就是穿心莲。真是没想到,这菜又能吃,又可以作为观赏植物呢。

现在市场上很容易买到,很便宜,几元就可以买一斤,回家拌一下,又解毒、又清热去火,特别适合干燥的春天食用。凭着感觉做出了跟厨师一样的味道,哈哈!

#春食野菜香#凉拌穿心莲-能吃的观赏绿植主厨:mature11

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
穿心莲:250克蒜:2瓣
干辣椒:适量--
辅助料用量
食用油:少许醋:2大勺
糖:2调味匙生抽:1小勺
盐:1克--

#春食野菜香#凉拌穿心莲-能吃的观赏绿植的做法步骤

  • 第六步:最后加入糖和盐,拌匀即可
  • 第一步:穿心莲洗净,掰小朵,
  • 第二步:加入两勺醋,
  • 第四步:锅烧热,加少许食用油,干辣椒段炒香,连油带辣椒段一起加入到穿心莲中,
  • 第五步:加入切碎的蒜末
  • 第三步:加入1勺生抽,
  • 相关食材:穿心莲

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