黑芝麻拌饭料
黑芝麻拌饭料是【糖妈～吃遍天下】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑芝麻拌饭料”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
辅食没味道，宝宝不爱吃，家里的老人会做的辅食种类又少，妈妈们又没时间做很多花样，这种情况下就最需要一些神奇的“佐料”给辅食增增味。黄妈今天给大家推荐一款拌饭料，浓郁的芝麻香伴随着虾皮的咸鲜，味道超级赞，而且营养价值也很高。芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸，对大脑发育和神经系统发育有很大的帮助；虾皮被誉为天然的补钙佳品，其钙含量高达990mg/100g，是牛奶钙含量的9倍左右，是宝宝不错的钙质来源。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黑芝麻虾米：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 海苔：适量 | -- |
黑芝麻拌饭料的做法步骤
黑芝麻拌饭料做法技巧/窍门/补充说明：
糖妈说：
1·虾皮记得要多浸泡，多冲洗，这样能降低虾皮中的咸味和亚硝酸盐的浓度。
2·翻炒佐料时全程都只要小火，不要用大火，否则会烧糊的。另外，搅拌后的性状最好是碎末状的。
菜谱标签：自制酱料