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颜控必备:渐变酸奶&创意蛋饼

菜谱编号:284-399
颜控必备:渐变酸奶&创意蛋饼是【心煮艺的厨房】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“颜控必备:渐变酸奶&创意蛋饼”。
颜控必备:渐变酸奶&创意蛋饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

因果蔬汁而呈现出淡绿色的蛋饼,冒着鲜香的热气,有着生机勃勃的感染力。

酸奶散发着草莓的酸甜气息,从底层的奶白,到中层的柔粉,再到顶层的浆果红,仿若着一袭渐变纱裙的小姑娘,楚楚动人。

而绿色的果汁刚刚榨好,还能感受到新鲜汁液破壁而出的健康生命力,自是别有一番清新滋味。

颜控必备:渐变酸奶&创意蛋饼主厨:心煮艺的厨房

菜式制作特点
口味:酸辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
酸奶:适量菠菜:适量
猕猴桃:适量面粉:适量
芹菜:适量黄瓜:适量
胡萝卜:适量草莓:适量
火龙果:适量--
辅助料用量
鸡蛋:适量--

颜控必备:渐变酸奶&创意蛋饼的做法步骤

  • 第六步:鸡蛋打散加入残留的果蔬汁,与面粉搅拌均匀,倒入锅中小火煎5分钟即可
  • 第五步:将剩下的一半果汁倒入杯中的最顶层
  • 第三步:在杯中放入三分之一的酸奶
  • 第一步:菠菜焯水切碎,猕猴桃,芹菜和黄瓜切块,与菠菜一起放入原汁机榨汁
  • 第二步:火龙果,胡萝卜切块,放入原汁机中榨成鲜果汁
  • 第四步:另取三分之一的酸奶放入碗中,将一半果汁与酸奶混合均匀,将混合均匀的酸奶果汁倒入盛有酸奶的杯中
  • 颜控必备:渐变酸奶&创意蛋饼做法技巧/窍门/补充说明:

    1·使用原汁机榨果汁,能充分保留果蔬的果肉纤维及营养成分
    2·饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳

    相关食材:酸奶

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