滋阴补血，美容养肾【紫米米糊】
滋阴补血，美容养肾【紫米米糊】是【Q猪宝宝】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“滋阴补血，美容养肾【紫米米糊】”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
养生功效：紫米和大米都具有滋阴补血的功效，且紫米营养在一般大米之上，除滋阴补血外，还可起到美容养肾的作用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：其他 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 紫米：30克 | 大米：30克 |
| 红枣：5个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 清水：300毫升 | -- |
滋阴补血，美容养肾【紫米米糊】的做法步骤
滋阴补血，美容养肾【紫米米糊】做法技巧/窍门/补充说明：
这是一个人的份量，成品大概有1饭碗，口感稠滑微甜。