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秋葵蒸蛋羹适合12+以上宝宝食用,不加盐和酱油,8?以上宝

菜谱编号:292-836
秋葵蒸蛋羹适合12+以上宝宝食用,不加盐和酱油,8?以上宝是【果宝儿妈未未】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“秋葵蒸蛋羹适合12+以上宝宝食用,不加盐和酱油,8?以上宝”。
秋葵蒸蛋羹适合12+以上宝宝食用,不加盐和酱油,8?以上宝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

果果妈妈辅食[爱心]秋葵蒸蛋羹

图文版教程来咯[色]适合12+以上宝宝食用,不加盐和酱油,8?以上宝贝儿也可以享用哒[愉快]

1?准备食材:秋葵,鸡蛋,黑芝麻牛油果油,低钠黑芝麻盐,儿童酱油

2?将秋葵切段备用

3?鸡蛋?打碎,加入1-1·5倍水,洒入适量低钠黑芝麻盐,搅拌均匀

4?滴入适量黑芝麻牛油果油继续搅拌均匀

5?用晒网过滤,敷上一层保鲜膜,冷水上锅蒸12分钟,或者开水上锅蒸10分钟

6?其后摆好秋葵段,继续蒸2分钟

7?出锅后滴入儿童有机酱油调味即可

秋葵蒸蛋羹适合12+以上宝宝食用,不加盐和酱油,8?以上宝主厨:果宝儿妈未未

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
秋葵:适量鸡蛋:适量
辅助料用量
儿童酱油:适量牛油果油:适量
低钠黑芝麻盐:适量--

秋葵蒸蛋羹适合12+以上宝宝食用,不加盐和酱油,8?以上宝的做法步骤

  • 第一步:准备食材:秋葵,鸡蛋,黑芝麻牛油果油,低钠黑芝麻盐,儿童酱油
  • 第二步:将秋葵切段备用
  • 第三步:鸡蛋??打碎,加入1-1·5倍水,洒入适量低钠黑芝麻盐,搅拌均匀
  • 第九步:成品
  • 第八步:出锅后滴入儿童有机酱油调味即可
  • 第七步:其后摆好秋葵段,继续蒸2分钟
  • 第五步:用晒网过滤,敷上一层保鲜膜
  • 第六步:冷水上锅蒸12分钟,或者开水上锅蒸10分钟
  • 第四步:滴入适量黑芝麻牛油果油继续搅拌均匀
  • 秋葵蒸蛋羹适合12+以上宝宝食用,不加盐和酱油,8?以上宝做法技巧/窍门/补充说明:

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    菜谱标签:羹类婴儿
    相关食材:秋葵酱油

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