红豆祛湿粥
红豆祛湿粥是【简单是快乐的】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红豆祛湿粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。红豆、薏米都是排毒圣品，红豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素（A、B、C）、植物皂素和铝、铜等矿物质。利水消肿，祛湿排毒。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煮 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 红豆：15克 | 薏米：10克 |
| 大米：40克 | 小米：25克 |
| 大枣：8枚 | 枸杞：数个 |
| 辅助料用量 | |
| 水：900克左右 | -- |