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南瓜焖饭

菜谱编号:296-793
南瓜焖饭是【一日五餐辅食】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜焖饭”。
南瓜焖饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这个焖饭加了很多南瓜,吃的时候有浓浓的南瓜味儿,香软可口,很是清甜。给宝宝来一种全新的米饭吃法的同时,也让宝宝多吃点蔬菜,妈妈们就是掏空心思想宝宝多吃蔬菜啊~

南瓜焖饭主厨:一日五餐辅食

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
南瓜:适量米饭:适量
辅助料用量
盐:适量(可无)姜:适量

南瓜焖饭的做法步骤

  • 第四步:加入南瓜继续翻炒至微微缩水。
  • 第五步:关小火,把米饭盖在南瓜上,加水盖过南瓜,大火把水煮开以后,转中小火把水烧干。
  • 第二步: 南瓜切成0·2cm左右的薄片,姜切成颗粒。
  • 第三步:把油倒入锅中,在温热的时候加入姜粒,中火炒香,炒至微焦。
  • 第一步:选这种黄南瓜,青南瓜适合清炒。
  • 第七步:南瓜清甜的味道好可口,真的很香,吃着直接停不下来~~ 稍微凉一下,趁温热吃更有味哦~
  • 第六步:1岁以上宝宝可以撒点盐,用锅铲把南瓜和米饭混合起来。
  • 相关食材:南瓜

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