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田园鲜虾沙拉

菜谱编号:297-655
田园鲜虾沙拉是【爱生活的馋猫】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“田园鲜虾沙拉”。
田园鲜虾沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

说到沙拉,这应该是我最喜欢吃的早餐了,清爽开胃,很适合早上刚苏醒的胃。早上吃好,中午吃饱,沙拉要吃好,还得靠搭配。我喜欢在素中加荤,早上可以加些鸡肉,虾肉,培根,这些肉类在搭配蔬菜水果味道都不会突兀,更能补充你一天需要的营养。丘比沙拉酱口味多选,我尤其喜欢香辣味和芝麻味的,只要搭配好,一个早餐就能吃出一天的好心情。又到周末了,不如一起给家人做份营养早餐吧~

田园鲜虾沙拉主厨:爱生活的馋猫

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
南瓜:200克秋葵:150克
鲜虾:8只番茄:1个
辅助料用量
沙拉汁:适量--

田园鲜虾沙拉的做法步骤

  • 第一步:准备好食材
  • 第五步: 放入秋葵焯水,大约半分钟即可
  • 第六步:再放入虾仁煮至卷曲变色,大约半分钟,不要煮过了
  • 第七步:全部材料稍放凉就可以组装啦
  • 第二步:鲜虾去头剥壳备用
  • 第九步: 食材都码入盒子
  • 第八步:秋葵切小段
  • 第四步:南瓜入冷水煮沸
  • 第三步:南瓜切小块
  • 相关食材:

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