马蹄薏米汤
马蹄薏米汤是【_VDutzoHh】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“马蹄薏米汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
前些天深圳真是超级热,某天看到杂志上推荐马蹄薏米甜汤,因为有时不想吃甜的,所以稍微改良了一下,做了一道薏米马蹄瘦肉汤,下班后喝非常的清爽。薏米祛湿美白,加上马蹄清热泻火生津,凉血解毒等,对于喜欢爱美的女孩来说,是一道非常健康的消暑汤水。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
薏米:适量 | 瘦肉:适量 |
辅助料用量 | |
马蹄:适量 | 盐:适量 |
马蹄薏米汤的做法步骤
马蹄薏米汤做法技巧/窍门/补充说明:
不想吃瘦肉的朋友,夏天可以煮一锅薏米马蹄汤当水喝,既可以祛湿美白,还可以补充维生素等。薏米我是选用了五朵梅家自家云南小品种薏米,口感还不错!
相关食材:薏米