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瘦身必备果蔬鸡肉沙拉

菜谱编号:299-629
瘦身必备果蔬鸡肉沙拉是【格丽思小厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“瘦身必备果蔬鸡肉沙拉”。
瘦身必备果蔬鸡肉沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

在努力减肥的道路上,除了适当的运动,良好的饮食也是非常重要的,饮食一定要均衡,少吃多餐,吃一些优质的营养物质。就比如果蔬鸡肉沙拉,除了营养,味道也是十分重要的。

瘦身必备果蔬鸡肉沙拉主厨:格丽思小厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
鸡胸肉:1块胡萝卜:100克
甜橙:半个柠檬:半个
辅助料用量
橄榄油:1小勺生抽:1小勺
白糖:1小勺纯净水:1小勺
盐:少量胡椒粉:少量

瘦身必备果蔬鸡肉沙拉的做法步骤

  • 第四步:烤完的鸡肉用手撕成鸡丝,柠檬和甜橙去皮剥开,生菜切丝,胡萝卜切成丁放入碗里
  • 第五步:倒入酱油、橄榄油、白糖,搅拌均匀
  • 第二步:将鸡胸肉洗净,切块,用盐和胡椒粉腌制半个小时
  • 第三步:鸡胸肉用蒸烤箱烧烤模式220摄氏度烤制15分钟
  • 第一步:准备好所有食材
  • 瘦身必备果蔬鸡肉沙拉做法技巧/窍门/补充说明:

    1、鸡胸肉本身很柴,所以调料和配菜就很重要
    2、配上一杯橙汁也是相当不错

    相关食材:鸡肉

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的瘦身必备果蔬鸡肉沙拉。

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