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刀豆炒猪心

菜谱编号:305-296
刀豆炒猪心是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“刀豆炒猪心”。
刀豆炒猪心

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

刀豆炒猪心,是一款下酒、送饭都很不错的家常小炒。刀豆要提前焯煮至九至全熟后,再来爆炒。而猪心先加入盐等调味料腌制,再与刀豆一起爆炒。猪心脆嫩鲜香、刀豆色泽翠绿,荤素搭配,香味浓厚,白红相间。简单美味的小炒菜具有养血安神、补血及增强心肌营养等功效,能帮助在这秋夜中睡好觉。

刀豆炒猪心主厨:斯佳丽WH

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
猪心:小半个刀豆:1把
辅助料用量
料酒:1勺生抽:1勺
姜片:1小蝶油:适量
盐:适量蒜片:适量

刀豆炒猪心的做法步骤

  • 第七步:翻炒至猪心片煸炒变色后放入刀片继续翻炒;
  • 第四步:猪心片放入盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀,腌制一下;
  • 第二步:将刀豆放入锅中焯一下, 加入点盐和几滴;
  • 第九步:端上桌了。
  • 第三步:将刀豆焯煮到全熟后捞出后再切成片;
  • 第六步:爆香后放入腌制好的猪心片翻炒;
  • 第五步:热锅凉油, 放入姜蒜片进去爆香;
  • 第八步: 翻炒几下后加入适量的盐翻炒均匀。
  • 第一步:准备好原材料;
  • 刀豆炒猪心做法技巧/窍门/补充说明:

    1·刀豆要提前焯煮熟,焯时放入点盐和几滴油,刀豆不熟容易中毒;2·猪心要多泡一下水,去除血水后切成薄片,加入盐等调味料腌制;注意爆炒猪心的时间不宜过长,避免老了。

    相关食材:猪心刀豆

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