牡蛎养精汤
牡蛎养精汤是【小森的妈妈】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“牡蛎养精汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
之前推荐过几款适合女士的备孕药膳，但是，若想成功迎来健康的宝宝，男士的健康也是必不可少的。养成良好的生活习惯和饮食习惯，加上适当的食补，更相得益彰。
小森的妈妈推荐一款适合男士饮用的养精汤，帮助提升精子质量。
材料不多，做法简单，味道鲜美，姐妹们可以炖给自己的先生试试噢。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炖 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 牡蛎：适量 | 瘦肉：适量 |
| 淮山：适量 | 茨实：适量 |
| 红枣：适量 | 枸杞：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 姜片：适量 | -- |
牡蛎养精汤的做法步骤
牡蛎养精汤做法技巧/窍门/补充说明：
这个汤最好男士在女士排卵期前饮用，效果更佳。
相关食材：牡蛎