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腐竹鹌鹑蛋排骨汤

菜谱编号:310-181
腐竹鹌鹑蛋排骨汤是【余甘果蜜的厨房】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“腐竹鹌鹑蛋排骨汤”。
腐竹鹌鹑蛋排骨汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。与鹌鹑蛋,排骨炖汤,营养丰富,美肤润肺,秋日进补好汤哦。

腐竹鹌鹑蛋排骨汤主厨:余甘果蜜的厨房

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
腐竹:100克排骨:400克
鹌鹑蛋:适量--
辅助料用量
姜:适量精盐:适量
红枣:适量--

腐竹鹌鹑蛋排骨汤的做法步骤

  • 第四步:鹌鹑需要煮熟去壳。
  • 第七步:备好的南瓜可以在蒸笼上蒸制。也可以蒸其他菜肴。
  • 第一步:食材图。
  • 第六步:加水烧开,转中小火炖制。
  • 第二步:排骨清水冲洗二三遍。冷水入锅,加姜片,烧开,焯水。
  • 第八步:排骨炖约40分钟,加入腐竹鹌鹑蛋稍煮一二分钟。
  • 第三步:腐竹摘段清水泡一下。
  • 第九步:加盐调味即可。
  • 第十步:一锅出两菜,有骨汤有素菜。
  • 第五步:焯水后排骨入砂锅中。加入红枣,清水。
  • 腐竹鹌鹑蛋排骨汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1、腐竹容易熟,汤好再放即可。
    2、蒸菜可以在汤开之后入锅。南瓜蒸了10分钟即可完成。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的腐竹鹌鹑蛋排骨汤。

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