冬瓜海带炖豆腐
冬瓜海带炖豆腐是【满宝妈妈】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬瓜海带炖豆腐”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
这道冬瓜海带炖豆腐，减肥人士吃上一锅也没压力·冬瓜性寒利水消肿，还能有效缓解便秘，营养丰富但热量极低，减肥首选。海带富含碘等矿物元素，热量低，蛋白质高，降血压降血脂还能抗氧化排毒啥的，对人体很好。豆腐就更不用说了，高钙又不长肉，吃了能饱腹，而且味道有又那么好。于是减肥的人们超喜欢这些食材，我也是就就地素材对付一锅，就炖它们啦，果然是吃一锅也没压力～
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：炖 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 冬瓜：一块 | 盐渍海带：三片 |
| 豆腐：一块 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 葱花：少许 | 食用油：适量 |
| 清水：半锅 | 鸡精：半匙 |
| 盐：半匙 | 酱油：一勺 |
| 蚝油：一勺 | 香油：几滴 |
冬瓜海带炖豆腐的做法步骤
冬瓜海带炖豆腐做法技巧/窍门/补充说明：
无