夏季多喝汤不仅有利于健康，调节口味，补充体液，增强食欲，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收..

这款汤做出来是奶白奶白的，可不是加奶了啊，而是先煸炒后慢火煲出来的哟。..

1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。2、海带与菠菜、油菜相比，除含维生素外，其..

主食材冬瓜适量、海带适量、虾米适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分10个制..

主食材海带适量、冬瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素1、..

主食材排骨适量、冬瓜适量、海带适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分17个制..

主食材猪大骨4块、冬瓜1碗、海带1块，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制..

夏天快来到了，这个汤有很好的消暑清热作用..

冬季减肥极为不易，因为天气原因，我们会很想进食。因此，要保持体形的同时兼顾饱腹，就要选择低脂..

冬瓜含维生素较多，且钾盐含量高，盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可..

主食材虾丸适量、东瓜适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

这道菜时间久了一点，不过冬天煮来既可以做菜又可以做汤，十分划算啊，哈哈..

做汤向来不放油，不炝锅，清水下入海带丝，冬瓜片，鸡肉丸，滴点香油即可，吃起来更爽口喜欢清淡的..

这道冬瓜海带炖豆腐，减肥人士吃上一锅也没压力.冬瓜性寒利水消肿，还能有效缓解便秘，营养丰富但..

主食材冬瓜350克、海带150克、猪骨350克，制作难度未知，菜式口味（原味），共分7个制作..

主食材海带适量、冬瓜适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

冬瓜不含脂肪，膳食纤维含量丰富，而且高钾低钠，是一种非常营养健康的蔬菜。需要减肥的妹纸，或者..

主食材冬瓜适量、牛肉适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

花鱼儿家的菜菜来了。。。..

冬瓜全身都是宝：冬瓜皮：利水消肿、清热解暑，还可用于催乳；冬瓜子：含葫芦巴碱等，可清肺热、化..

筒骨里面有骨髓，含有骨胶原海带含有很多矿物质，还可以降血糖，降血脂冬瓜有消炎利尿，降脂减肥的..

海带别名昆布，有“长寿菜”、“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉。海可带以冷拌食用，也可以做热炒菜..

主食材冬瓜适量、咸货适量、海带适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分5个制作..

广东的天气反常，招呼都不打一个就热起来了，想吃火锅了，怎么办我想来是来点有降火效果的冬瓜海带..

前天买了半边鸭，吃了几顿，鸭肉先让我片下来蒸着吃了，鸭杂卤着吃了，剩下的鸭架配着冬瓜和海带煲..

主食材冬瓜适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

一碗冬瓜排骨海带汤，赶去冬季的燥热，温暖你的胃..

南方人喜欢煲汤。我们家更是日日正餐都离不开汤。回到家了有高压锅煲汤就是方便呀，3分钟一锅美美..

冬瓜海带咸肉汤如果是用火腿做，那就是上好的汤了。但是贫民百姓，那里家里都存放着火腿所以常常放..