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南美对虾沙拉

菜谱编号:320-458
南美对虾沙拉是【食与艺术→_→团子妈】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南美对虾沙拉”。
南美对虾沙拉
菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
南美对虾:200克火龙果:100克
蓝莓:100克青豆:50克
红萝卜:50克酸奶:适量
辅助料用量
生抽:3匙葱:几片
盐:1克面粉:适量
色拉油:3勺--

南美对虾沙拉的做法步骤

  • 第七步:成品图
  • 第八步:晒一张我雕的盘饰
  • 第六步:成品图
  • 第二步:腌制好的对虾擦去多余水份,拍上面粉。不粘锅放油,放对虾煎制成熟,盛岀待用
  • 第四步:最后把对虾改刀与所有食材混合
  • 第五步:淋上酸奶,装盘
  • 第三步:火龙果切块,蓝莓清洗干净,红萝卜切丁和青豆一起焯熟
  • 第一步:准备好原料,虾去壳除去虾线,放几片葱,生抽,盐腌制十分钟
  • 南美对虾沙拉做法技巧/窍门/补充说明:

    一般沙拉都会选择沙拉酱,味觉上可能不错,但油脂太高,从健康角度不是首选。我选择了酸奶代替沙拉酱,不仅健康,而且对身体没什么负担。当然这也根据个人爱好而定

    相关食材:对虾

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