藜麦红极参沙拉
藜麦红极参沙拉是【A苹果小厨】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藜麦红极参沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
藜麦营养价值全面,拥有预防疾病和减肥瘦身的功效,它具有饱腹感,是健身人士喜欢的食材。我喜欢将它与蔬菜等食材拌成沙拉食用。
这次的沙拉与平时不同的是,我在里面加入了来自冰岛红极参。它营养丰富全面,是海参中的精华,含有多种氨基酸,是高蛋白低脂肪的天然补钙品,中老年人可以经常食用增加钙质,强身健体,增强抵抗力。无需再进行加工处理,只需开袋解冻即可烹饪,非常方便。加入了丘比的海鲜味的沙拉汁,旭耕农场的有机樱桃番茄,紫色罗马生菜,冰草,使沙拉的口感更加丰富。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
红极参:80克 | 藜麦:2大勺 |
鸡蛋:1个 | 罗马生菜:2棵 |
樱桃番茄:3个 | 冰草:40克 |
辅助料用量 | |
丘比海鲜沙拉酱:适量 | -- |
藜麦红极参沙拉的做法步骤
藜麦红极参沙拉做法技巧/窍门/补充说明:
每种沙拉酱的口感都有所不同,您可根据自已的喜好选择口味,另外用自配的油醋汁也不错!
相关食材:藜麦