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莴笋炒肉

菜谱编号:328-036
莴笋炒肉是【辰氡】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分17个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“莴笋炒肉”。
莴笋炒肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这是一道杀猪宴常用的一道下饭菜,在油腻的杀猪宴卓上,这道菜可谓是万花丛中一点绿。

清淡爽口,不油腻。莴笋还有解腻的效果。

莴笋炒肉主厨:辰氡

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
猪瘦肉:适量--
辅助料用量
红彩椒:适量莴笋:一根
大葱:一根姜:适量
蒜:适量花椒:适量
豆瓣酱:适量酱油:适量
料酒:适量盐:适量
鸡精:适量--

莴笋炒肉的做法步骤

  • 第一步:大概是长10但12厘米,宽6到8厘米,厚2到3厘米左右大小体积的猪瘦肉一块。
  • 第十一步:基本炒至80%左右变色即可,盛起备用
  • 第二步:莴笋一根,长10厘米左右的彩椒用半个左右的量。姜蒜适量
  • 第六步:一盖左右的豆瓣酱,揉匀
  • 第四步:肉切片,加入酱油矿泉水瓶盖一盖左右的量。揉匀
  • 第十四步:一两分钟左右,加入盐翻炒一分钟左右
  • 第十三步:大火,加入莴笋,彩椒翻炒
  • 第七步:莴笋切片,彩椒切菱形块比莴笋偏小点,大葱斜刀切菱形段,姜蒜拍碎切粒
  • 第十二步:滑肉余油
  • 第三步:大葱一根
  • 第五步:加入红薯粉一到一盖半左右的量,揉匀
  • 第八步:油适量,基本能没过肉片三分之二左右的量
  • 第十七步:装盘
  • 第十步:加入肉片,中火滑散
  • 第十六步:关火,加鸡精,余温出味
  • 第十五步:加入滑散的肉片,大葱,料酒,翻炒一两分钟
  • 第九步:加入姜蒜花椒,豆瓣酱矿泉水瓶盖三四盖左右的量,煸炒出味
  • 莴笋炒肉做法技巧/窍门/补充说明:

    1·滑肉油不能太少,火不能太大,易黏锅,糊锅,肉脱粉,炒出来不好看。
    2·莴笋不宜炒太久,炒软口感不佳,脆脆的更好吃,味道更鲜。
    3·莴笋和肉,加工时间不同,所以分开处理,两者都易达到最佳口感。
    4·这道菜加料酒的步骤,我更喜欢加白酒炒出来的味道。
    5·腌制肉时加酱油,不仅入味,还起到调色的作用,不然肉炒出来白色不好看。

    相关食材:莴笋

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