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蒜末上海青

菜谱编号:333-477
蒜末上海青是【翟女……】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜末上海青”。
蒜末上海青

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

过年的大鱼大肉吃多了,现在吃点绿油油的小青菜,正好清理肠胃~大冬天里的小青菜,永远都是那么的吸引我!

蒜末上海青主厨:翟女……

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
上海青:适量--
辅助料用量
蒜末:适量干辣椒:适量
油:2克盐:2克
酱油:5克--

蒜末上海青的做法步骤

  • 第二步:锅里放油,加入干辣椒和蒜末炒香。
  • 第一步:上海青,洗净,沥干水分。
  • 第六步:少油少盐少脂肪,健康饮食~
  • 第三步:加入上海青,翻炒。
  • 第四步:加入调料调味。
  • 第五步:出锅即可。
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:上海青

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