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红烧鱼炖香菇

菜谱编号:336-009
红烧鱼炖香菇是【sourcehe】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红烧鱼炖香菇”。
红烧鱼炖香菇

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

红烧鱼,好吃但不敢多吃,是因为油炸,容易上火,还有高热量。其实油炸过之后的鱼块,加香菇炖着吃,不仅香菇吸收了鱼的鲜美,也增加鱼块的鲜香。香菇和炸鱼是一对完美的结合。好吃不上火,荤素搭配,营养丰富。

红烧鱼炖香菇主厨:sourcehe

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:高级
菜谱主材料
鱼:600克香菇:200克
辅助料用量
香菜:50克红辣椒:2个
生姜:5克生粉:20克
盐:6克酱油:3ML
油:适量--

红烧鱼炖香菇的做法步骤

  • 第四步:把炸好的鱼块,捞出,沥干多余的油;
  • 第一步:皖鱼,洗净,切大块,放盐、油、酱油、生粉一起拌均腌制3分钟;
  • 第五步:炸锅鱼块的油倒出来,锅中留少许油,倒入香菇煸炒出香味;
  • 第六步:加入一大碗浓汤,煮沸,放入香菜;
  • 第三步:热锅,倒入适量的油,油温达到160度左右,放入鱼块炸熟;
  • 第二步:利用腌制鱼块的时间,把香菇洗净,切片;
  • 第七步:把炸过多的鱼块加入锅中,再放红烧酱油,中小火炖3分钟;
  • 第八步:放盐,香菜、辣椒,收汁出锅即可。
  • 红烧鱼炖香菇做法技巧/窍门/补充说明:

    1·鱼块切大块,要放生粉才能似的鱼外皮软香哦;
    2·炸鱼的时候要掌握火候;
    3·没有浓汤的可以加适量的热饮水。

    相关食材:香菇

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