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春季野菜----蒜香豆豉豌豆尖

菜谱编号:338-845
春季野菜----蒜香豆豉豌豆尖是【joo110】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“春季野菜----蒜香豆豉豌豆尖”。
春季野菜----蒜香豆豉豌豆尖

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

豌豆尖也叫豌豆苗,富含维生素,具有排毒抗老化作用,积了一冬的体内毒素,开春时分吃点豌豆尖非常有必要。豌豆尖可以清炒,做汤,今天换种做法,用豆豉来增味。

春季野菜----蒜香豆豉豌豆尖主厨:joo110

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
豌豆尖:350克大蒜:4-5个
辅助料用量
豆豉:15克虾皮:10克
蚝油:10ML盐:适量
红辣椒:1个--

春季野菜----蒜香豆豉豌豆尖的做法步骤

  • 第七步:放入大蒜,红辣椒,豆豉爆出香味。
  • 第一步:豌豆尖摘净洗净,控干水分备用。
  • 第九步:再加入少量清水,煮一两分钟,关火。
  • 第五步:水开后放入豌豆尖焯一下,然后捞起控干水分备用。
  • 第三步:大蒜切成碎粒,豆豉用刀身压扁再切几下,红辣椒切成粒。
  • 第二步:准备好所有配料。
  • 第六步:炒锅内放适量油。
  • 第四步:煮一锅清水。
  • 第八步:然后加入蚝油,盐。
  • 第十步:豌豆尖盛入盘中,将炒好的蒜粒豆豉淋上,最后撒上虾皮即可。
  • 春季野菜----蒜香豆豉豌豆尖做法技巧/窍门/补充说明:

    豌豆尖焯水不宜时间过长。
    红辣椒可以不用,我用就是为了好看了。

    相关食材:豌豆豌豆尖豆豉

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的春季野菜----蒜香豆豉豌豆尖。

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