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潮音潮人:花生烧丝瓜

菜谱编号:340-938
潮音潮人:花生烧丝瓜是【潮音潮人】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“潮音潮人:花生烧丝瓜”。
潮音潮人:花生烧丝瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

花生烧丝瓜,是潮汕地区的经典家常菜,虽为素食,但营养丰富,清新带着香气的味道让人食欲大开,而且还能降低人体血清胆固醇、防止动脉硬化和冠心病及美容润肤功效,适合任何人群食用。

花生的香,丝瓜的甜,一个有嚼劲,一个软甜,配合在一起口感极好。过程简单快速,大家快来学一下:花生烧丝瓜

潮音潮人:花生烧丝瓜主厨:潮音潮人

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
丝瓜:一根花生:适量
蒜头:适量--
辅助料用量
盐:适量鸡精:适量

潮音潮人:花生烧丝瓜的做法步骤

  • 第六步:最后这道经典的潮汕家常菜就做好啦,快点为你的家人换新菜式吧。
  • 第二步:蒜头和花生剁碎,放至碗中待用。
  • 第五步:接着加入适量水,适量盐,倒进花生碎,再翻炒均匀即可。
  • 第四步:再爆香蒜末,倒入切好的丝瓜翻炒。
  • 第一步:将丝瓜去皮,再切成块,放至盘中备用。
  • 第三步:在锅中加入油,热油锅,油炸花生。
  • 潮音潮人:花生烧丝瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    ?请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的。
    ?花生一开始不用炒太久,炒太久花生会焦。
    ?下丝瓜后一定要加水,但不用加太多,不加水丝瓜干炒会焦。

    相关食材:丝瓜花生

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