第二步:莴笋去皮,切丝;丝越细越好。
第六步:脆嫩爽口,非常好吃。
第一步:准备莴笋、辣椒、冰糖、清香凉拌米醋;其中不吃辣椒可以不放,但是放一點辣椒口感更好,有酸甜辣,脆爽好吃。
第三步:切好的莴笋丝,放盐腌制3-5分钟,可以去苦涩,但是不宜太久,这样会影响口感。
第五步:倒入清香米醋,拌均即可吃。也可以放置5分钟之后吃口感更好。
第四步:捞出莴笋丝,沥干盐水,不需要清洗,放入一个大盘子,上面放冰糖、辣椒。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
凉拌莴笋,口味清香,开胃爽口,有助于消化,还能清肠道,消水肿。口感爽脆,酸甜可口,助消化,经常吃还能减肥,提高免疫力,预防感冒。
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
莴笋:1根 | -- |
辅助料用量 | |
清香凉拌醋:30ML | 冰糖:5克 |
红辣椒:1个 | 盐:适量 |
第二步:莴笋去皮,切丝;丝越细越好。
第六步:脆嫩爽口,非常好吃。
第一步:准备莴笋、辣椒、冰糖、清香凉拌米醋;其中不吃辣椒可以不放,但是放一點辣椒口感更好,有酸甜辣,脆爽好吃。
第三步:切好的莴笋丝,放盐腌制3-5分钟,可以去苦涩,但是不宜太久,这样会影响口感。
第五步:倒入清香米醋,拌均即可吃。也可以放置5分钟之后吃口感更好。
第四步:捞出莴笋丝,沥干盐水,不需要清洗,放入一个大盘子,上面放冰糖、辣椒。
1、莴笋要挑选肥大嫩的,如果中间是白色的就不要购买,太老了,不能吃。
2、莴笋丝越细越好吃。
3、盐腌制可以去苦涩,还能保持脆口。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的凉拌莴笋。
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