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冬瓜丸子汤

菜谱编号:346-365
冬瓜丸子汤是【土萝儿】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬瓜丸子汤”。
冬瓜丸子汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品

冬瓜丸子汤主厨:土萝儿

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
肉泥:适量冬瓜:适量
辅助料用量
葱:适量盐:适量
料酒:适量淀粉:适量

冬瓜丸子汤的做法步骤

  • 第五步:成品图。
  • 第二步:肉泥中放入料酒,淀粉,葱花,盐搅拌均匀。
  • 第三步:锅中烧适量的水煮沸,用勺子将适量的肉泥团成肉丸,放入锅中。
  • 第一步:准备食材,冬瓜切片备用。
  • 第四步:待肉丸浮起,放入冬瓜,中小火煮至冬瓜变透明,加入盐调味搅拌均匀。
  • 冬瓜丸子汤做法技巧/窍门/补充说明:

    猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

    相关食材:冬瓜

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