第五步：放入锅内，大火蒸熟。
第三步：百合泡发（新鲜的百合最好）。
第一步：南瓜洗净去皮，切成块，你估摸着咋好看咋切。
第六步：将南瓜盘内的水倒出，加入一大勺蜂蜜，搅拌均匀后倒在南瓜上即可。
第四步：南瓜放在盘中，放上红枣，中间放上百合。
第二步：红枣洗净，浸泡一会，去核。
蒸南瓜
蒸南瓜是【微雨飞燕】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，作者提供了6张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒸南瓜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
据《本草纲目》注，南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎。南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：蒸 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 南瓜：300克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 红枣：60克 | 百合：10克 |
| 调味料用量 | |
| 蜂蜜：10克 | -- |
蒸南瓜的做法步骤
蒸南瓜做法技巧/窍门/补充说明：
1、南瓜摆盘怎么漂亮怎么来，我是随便切的，嘿嘿！
2、有新鲜的百合最好，没有只好用了干的。
3、没有蜂蜜可以用白糖代替，就是蒸的时候先撒白糖再蒸。
相关食材：南瓜