脆爽凉拌木耳
脆爽凉拌木耳是【轻食沙拉】分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“脆爽凉拌木耳”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
木耳的营养极其丰富，所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人体必需的营养成分，也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后，转变成维生素A，有润泽皮肤毛发的作用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：酸甜 | 工艺：拌 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 木耳：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 小米椒：适量 | 葱：适量 |
| 大蒜：适量 | 盐：适量 |
| 糖：适量 | 苹果醋：适量 |
| 橄榄油：适量 | 花椒：适量 |
脆爽凉拌木耳的做法步骤
相关食材：木耳