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藜麦蔬菜沙拉

菜谱编号:422-751
藜麦蔬菜沙拉是【鸿云轩】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藜麦蔬菜沙拉”。
藜麦蔬菜沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

很快手的一道菜,加了面包更适合早餐饱腹,营养、快。

藜麦蔬菜沙拉主厨:鸿云轩

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
面包:1根藜麦:适量
彩椒:各1秋葵:2个
辅助料用量
沙拉酱:适量--

藜麦蔬菜沙拉的做法步骤

  • 第五步:秋葵焯水。
  • 第四步:焯水断生。
  • 第九步:捞出控水,看看西藏藜麦的品质就是好,都带着小尾巴。
  • 第七步:将面包丁和蔬菜丁拼在一起。
  • 第八步:藜麦君是免淘洗的,直接下锅煮熟。
  • 第三步:彩椒切丁。
  • 第十步:装盘挤沙拉酱。
  • 第十一步:撒上藜麦即成。
  • 第六步:切段。
  • 第二步:面包切丁。
  • 第一步:准备食材。
  • 藜麦蔬菜沙拉做法技巧/窍门/补充说明:

    加点现磨黑胡椒,味道也很不错。

    相关食材:藜麦

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