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尖椒兔丁

菜谱编号:364-237
尖椒兔丁是【倩如意】分享的菜谱,口味属于麻辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分20个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“尖椒兔丁”。
尖椒兔丁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

兔肉含脂肪量、含胆固醇量低于其他肉类,而磷脂含量高于其他肉类。兔肉是高血压、肥胖症、动脉硬化、冠心病患者和老年人最为理想的肉食品。兔肉中含有卵磷脂。卵磷脂是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不可缺少的物质。兔肉因其所含脂肪多为不饱和脂肪酸,还被称为“美容肉”。

尖椒兔丁主厨:倩如意

菜式制作特点
口味:麻辣工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
兔腿:一个--
辅助料用量
美人椒:适量老姜:适量
大蒜:适量花椒:适量
盐:适量料酒:适量
食用油:适量白砂糖:少量

尖椒兔丁的做法步骤

  • 第二十步:成品。
  • 第十九步:成品。
  • 第十四步:下尖椒段和蒜片炒。
  • 第十一步:下兔丁爆炒。
  • 第三步:加料酒。这里我用的红花郎,料酒没了。
  • 第十步:放花椒。
  • 第六步:美人椒洗净去蒂。
  • 第十三步:下姜片继续炒。
  • 第二步:切丁。
  • 第四步:加少许生抽。
  • 第八步:姜蒜切片。
  • 第十八步:成品。
  • 第十七步:装盘。
  • 第五步:拌匀码味备用。
  • 第十二步:炒熟。
  • 第十六步:此时油多可以铲些油出来,另加盐,糖继续翻炒入味,关火。
  • 第七步:切段。
  • 第十五步:炒出香味。
  • 第一步:兔腿一个洗净。
  • 第九步:热锅倒油。
  • 尖椒兔丁做法技巧/窍门/补充说明:

    1、兔丁加料酒码味,如果用白酒,量不能多,以免“醉”了??能去除腥味就好,酒味重就不吃了。
    2、爆炒兔丁要油多,炒后可沥出多的油,锅里留些油炒尖椒。
    3、放白糖为提味,不可多加。
    4、码兔丁时如果用老抽,不可多量,以免入色太重。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:尖椒

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