儿童鳗鱼牛油果薯片沙拉
儿童鳗鱼牛油果薯片沙拉是【鳗天下美食】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“儿童鳗鱼牛油果薯片沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
小孩不爱吃蔬菜,喜欢吃零食,吃饭不专心。。。相信这是很多家长都头疼的问题,其实在食材上下一点点功夫,将零食和正餐结合,就能让孩子愉快的吃掉还能补充营养~
今天我们用薯片和鳗鱼做一道小食,牛油果营养价值很高,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质;蔬菜补充维生素,鳗鱼补充DHA;以薯片打底,小朋友吃的更开心~
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鳗天下儿童烤鳗:100克 | 牛油果:半个 |
薯片:适量 | 黄瓜:适量 |
玉米:适量 | 青豆:适量 |
胡萝卜:适量 | -- |
辅助料用量 | |
黄芥酱:适量 | 苹果醋:适量 |
盐:少许 | 黑胡椒:少许 |
儿童鳗鱼牛油果薯片沙拉的做法步骤
答配菜谱:牛油果与鳗鱼的做法