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葱油鲈鱼

菜谱编号:366-841
葱油鲈鱼是【零下一度0511】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,作者提供了14张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“葱油鲈鱼”。
葱油鲈鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鲈鱼富含蛋白质、维生素、还含有钙、镁、锌、硒等营养元素,具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之功效,对肝肾不足者有很好的补益作用。家庭中食用鲈鱼的方法多用于清蒸或红烧。今天分享另一种做法叫葱油鲈鱼,做法简单,原汁原味,颜值高,上桌宴客倍有面子。

葱油鲈鱼主厨:零下一度0511

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
鲈鱼:1条--
辅助料用量
姜:6片葱:5棵
盐:2克鸡精:2克
胡椒粉:2克生粉:1勺
料酒:6勺蒸鱼豉油:5勺

葱油鲈鱼的做法步骤

第八步:煮熟后盛出摆盘,鱼尾中间横插一截牙签,架在两块鱼骨上使鱼尾竖起来。

葱油鲈鱼做法第八步骤

第五步:鱼头、鱼骨、鱼尾加入盐、料酒、胡椒粉、鸡精、姜丝、葱段,腌制十分钟。

葱油鲈鱼做法第五步骤

第三步:将鱼肉切成薄片。

葱油鲈鱼做法第三步骤

第十四步:成品图。

葱油鲈鱼做法第十四步骤

第十步:将煮好的鱼片盛出,装入盘子中间。

葱油鲈鱼做法第十步骤

第九步:再次烧开水,下鱼片煮一下。

葱油鲈鱼做法第九步骤

第十一步:将葱段放入锅内小火炸出葱香味,去除葱段保留葱油。

葱油鲈鱼做法第十一步骤

第十三步:成品图。

葱油鲈鱼做法第十三步骤

第一步:鲈鱼一条处理好,使鱼头、鱼肉、鱼骨分离。

葱油鲈鱼做法第一步骤

第七步:锅内烧开水,下鱼头、鱼骨、鱼尾煮熟。

葱油鲈鱼做法第七步骤

第四步:鱼片冲洗两三遍挤干水份,加少许盐、料酒、胡椒粉、鸡精、生粉、花生油抓匀腌制十分钟。

葱油鲈鱼做法第四步骤

第十二步:先沿盘子周围淋上蒸鱼豉油,再淋上烧热的葱油。

葱油鲈鱼做法第十二步骤

第二步:再次刀工处理,片出鱼腹的大刺,将鱼骨斩块,鱼尾完整保留。

葱油鲈鱼做法第二步骤

第六步:葱切段,部分葱白与葱叶切丝。

葱油鲈鱼做法第六步骤
葱油鲈鱼做法技巧/窍门/补充说明:

1、鲈鱼处理好之后,鱼尾完整保留,鱼肉和鱼骨分开腌制,这样下锅煮熟后方便摆盘。
2、鱼片先冲洗两三遍,腌制时加胡椒粉、生粉、花生油可起到滑嫩去腥的作用。

相关食材:鲈鱼葱油

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的葱油鲈鱼。

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