健康减脂餐 ：水炒鸡蛋
健康减脂餐 ：水炒鸡蛋是【goslim】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健康减脂餐 ：水炒鸡蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
在减肥的过程中，鸡蛋是非常好的蛋白质来源，油炒是香但热量会翻好几倍，不利于减肥减脂。天天吃水煮蛋，荷包蛋又太简调，可以试试水炒的办法代替。
水炒鸡蛋在我减肥的五个月里，着实让我对早餐高兴了好久。
减肥早餐搭配建议：鸡蛋2个，橙子半个，黄瓜或其他低卡沙拉200克以内（沙拉酱一定要注意选低卡或零卡的）。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 鸡蛋：2个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 葱：适量 | 盐：适量 |
健康减脂餐 ：水炒鸡蛋的做法步骤
相关食材：鸡蛋