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早餐吐司片

菜谱编号:375-013
早餐吐司片是【一日五餐辅食】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“早餐吐司片”。
早餐吐司片

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

说起早餐,可是宝宝辅食中最重要的一顿,想让宝宝早餐吃得好,不一定非要花费很长的时间,单单鸡蛋、面包、蔬菜、水果这几样,我就搭配出了这一顿快手的早饭。

酸酸甜甜太可口了,一口平底锅就能做了,可比干巴巴的吐司好吃太多了!还融合了几种蔬菜、水果,尤其是刚出炉的时候,热乎乎的味道简直绝了,馋死人啦!!

早餐吐司片主厨:一日五餐辅食

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
吐司:1片西红柿:半个
梨:1/4个--
辅助料用量
小葱:20克鸡蛋:1个
奶酪:20克--

早餐吐司片的做法步骤

  • 第二步:吐司去芯。
  • 第八步:吐司芯压上去,煎2分钟,翻面再煎1分钟出锅。
  • 第六步:吐司边放锅中罩住刚炒的菜,开中小火。
  • 第七步:蛋液淋入,奶酪擦丝。蛋液不能少,靠它将蔬菜凝固
  • 第四步:锅中倒少许油,炒西红柿,炒出汁。
  • 第三步:梨茄丁,西红柿切丁,葱切碎,鸡蛋打散。
  • 第一步:吐司 1片西红柿 半个梨 1/4个小葱 20克鸡蛋 1个奶酪 20克烹制方法:炒参考月龄:10M+操作时间:10分钟。
  • 第五步:加梨、葱,炒匀后团在一起。tips:这里如果是做多个吐司,炒好的菜只留一份在锅中,其他盛起来。
  • 早餐吐司片做法技巧/窍门/补充说明:

    我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
    宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
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    微信公众号:一日五餐辅食。
    陪伴你顺利走过营养辅食路。

    菜谱标签:烘焙早餐
    相关食材:吐司

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