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甜辣酱蒸鱿鱼

菜谱编号:376-372
甜辣酱蒸鱿鱼是【烘焙有方~蒸烤教学服务】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“甜辣酱蒸鱿鱼”。
甜辣酱蒸鱿鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,肉质肥嫩可口,除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,还富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。

关于鱿鱼的最大困惑,就是解雇为什么被叫做“炒鱿鱼”?原来是来自一道广东名菜“炒鱿鱼”,当鱿鱼片熟透时,便会自动卷成一圈的,正好像被开除的员工,在将自己的被铺卷起一束时的摸样,所以解雇就有了这么一个可爱又美味的别称。

鱿鱼除了炒,还可以用蒸来保留下它最原始的味道,因为是一种天然带有满满鲜甜的食材,所以越是简单的做法越是对得起这份大海的馈赠。而甜辣酱的加入,愈发引出鱿鱼身体里那种来自深海的鲜美。

甜辣酱蒸鱿鱼主厨:烘焙有方~蒸烤教学服务

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
甜辣酱:40克鱿鱼:400克
辅助料用量
酱油:10克生姜:2片
葱:1根油:10克

甜辣酱蒸鱿鱼的做法步骤

  • 第三步:加油、姜丝、甜辣酱把鱿鱼的内外抹匀,腌制15分钟。
  • 第四步:方太蒸箱选择普通蒸模式,当温度达到100℃,把碟子放入蒸盘中,置入蒸箱中层,蒸7分钟左右即可。
  • 第二步:鱿鱼去膜、内脏、眼睛,洗干净。
  • 第一步:把生姜拍裂,小葱切成丝。
  • 第五步:把鱿鱼取出后切成圈,在表面放上葱丝,再淋上酱油、甜辣酱。
  • 相关食材:鱿鱼

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