黑芝麻坚果能量饮---深秋必备
黑芝麻坚果能量饮---深秋必备是【承灿妈咪CCM】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑芝麻坚果能量饮---深秋必备”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
天气渐冷,又到贴膘时节,今天给小伙伴们介绍一种坚果能量饮,用到了多种坚果,现在正因为换季,嗓子不舒服,我还特意加了一点橙皮,橙皮有化痰止咳的功效,坚果有补充能量的效果,二者合一,操作起来也十分的方便,非常适合上班族哦。我就做好了一大杯,待会接娃用,娃娃上了一天的学,累了,正好补充能量哈。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:其他 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黑芝麻:15克 | 山核桃:20克 |
杏仁:20克 | 枫糖浆:15克 |
牛奶:200ML | -- |
辅助料用量 | |
橙皮:适量 | -- |
黑芝麻坚果能量饮---深秋必备的做法步骤
黑芝麻坚果能量饮---深秋必备做法技巧/窍门/补充说明:
以上食材中的坚果均为烘焙后的熟坚果。
关于橙皮,喜欢有点嚼头的可以直接放在料理杯里打,不喜欢有嚼头的,可以先用开水泡软再打。
我用的是斐然诺搅拌机,1分钟刚到,其他品牌搅打时间需要适量调整。