韭菜素炒金针菇
韭菜素炒金针菇是【寻找无双】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“韭菜素炒金针菇”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
金针菇的营养价值:
经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。
金针菇本身就非常爽口,
随着培育技术的日益发展,
金针菇已经成为日常家庭的餐桌常客。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:爆 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
韭菜:200克 | 金针菇:150克 |
辅助料用量 | |
食用油:适量 | 盐:适量 |
鸡精:适量 | -- |
韭菜素炒金针菇的做法步骤
韭菜素炒金针菇做法技巧/窍门/补充说明:
全程大火快炒,保证金针菇和韭菜的营养不流失,口感也更好。
答配菜谱:金针菇与韭菜的做法