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蚕豆大骨汤

菜谱编号:383-627
蚕豆大骨汤是【零零落落2011】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蚕豆大骨汤”。
蚕豆大骨汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

冬天我家常喝骨头汤,鲜美营养,热乎美味,特别好。要把骨头汤熬出乳白色,其实非常简单。只需在炖骨头汤时加入它,汤就会变成乳白色,而且味道更鲜美,营养也翻倍,双重补钙,孩子、老人都要多喝点。强身健体,提高免疫力,少生病。孩子多喝这种汤,补充钙质,个子窜得高;老人多喝这种汤,强健骨骼,延缓衰老。

蚕豆大骨汤主厨:零零落落2011

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:数小时难度:高级
菜谱主材料
大骨:1根蚕豆瓣:150克(干)
辅助料用量
老姜:4片小葱:2颗
料酒:1小勺盐:2勺

蚕豆大骨汤的做法步骤

  • 第二步:老姜洗净切片,葱白切断;
  • 第三步:煮锅倒入清水,放入大骨、2片姜、1颗葱段,适量料酒焯水;
  • 第五步:砂锅放入大骨、2片姜、1颗葱、足量清水;
  • 第七步:放入蚕豆瓣,炖40分钟左右;食材炖熟后,调入适量盐,搅拌均匀,关火;
  • 第四步:焯水结束后,捞出大骨,用流动清水冲洗干净;
  • 第八步:【蚕豆大骨汤】做好啦。
  • 第一步:备好食材:大骨洗净,砍成小块;蚕豆瓣剥壳,洗净;备好老姜、葱白段;
  • 第六步:大火烧开转中小火,炖1个小时左右;期间用勺子撇掉浮沫;
  • 蚕豆大骨汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1、盐量需根据清水量、个人口味酌情增减;
    2、干蚕豆用温水浸泡24个小时,比较容易剥壳。

    相关食材:蚕豆

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