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甜笋焖排骨

菜谱编号:389-678
甜笋焖排骨是【舞之灵】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“甜笋焖排骨”。
甜笋焖排骨

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天和大家分享一道适合过年吃的硬菜,我用的是苏泊尔本鲜蒸汽电炖锅。源于去年到云南旅游看到蒸汽锅,所以动了心思,加上这个锅可以上蒸下炖,的确让我轻松了很多,多出来的时间用来泡茶是很惬意的。这个菜就是甜笋焖软排,甜笋助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。过年吃多了,用它刮刮油,真的很养生呢。

甜笋焖排骨主厨:舞之灵

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
软排:400克甜笋:2根
辅助料用量
生抽:2勺老抽:1勺
冰糖:适量盐:少许
花椒粉:少许胡椒粉:少许
香叶:1片桂皮:1小段

甜笋焖排骨的做法步骤

  • 第一步:材料: 甜笋2根 软排400克 辅料:盐 生抽 老抽 鸡精 胡椒粉 五香粉 花椒粉 糖
  • 第四步:然后加入甜笋继续翻炒均匀,接着加入所有的调料,烹入料酒
  • 第二步:将甜笋洗干净切寸断(这个甜笋是粗加工过的,用冷水煮开去掉了草酸)
  • 第五步:并且加入水到最低水位线之上,也就是要没过材料
  • 第三步:电蒸汽锅插电后,炽陶内胆加入少许的油,将排骨放入先煸炒一会使其肉质变紧致
  • 第六步:采拥起锅鸡慢煲的功能,大约2个小时,最后收汁调味即可。
  • 甜笋焖排骨做法技巧/窍门/补充说明:

    因为笋有草酸,所以如果你买的是新鲜的,一定要先放入冷水锅中多煮片刻,粗加工后再和其他市场搭配比较好。

    相关食材:排骨

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