鱼籽寿司
鱼籽寿司是【万山红】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鱼籽寿司”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
过年时,有孩子的家庭,孩子爱吃的美食那是必备的。俺家宝贝特别爱吃寿司,我就特别爱买海苔,因为家里总是有多少海苔都不够用的,今天特意买了孩子爱吃的鱼籽,用来给宝贝做寿司。今天的这款寿司特别简单,没有加蔬菜,因为俺家宝贝不爱吃里面有蔬菜条的寿司,所以只用了鱼籽,虽然没有新鲜蔬菜,海苔也算是蔬菜类啦,这种寿司海苔是烤海苔,海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,其中含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡,有利于儿童的生长发育,对老年人延缓衰老也有帮助。最后要说的是我是做给4岁的孙子吃,如果是女孩,不建议吃鱼籽哦!
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:蒸 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
米饭:1碗 | 寿司海苔:2张 |
鱼子酱:40克 | -- |
辅助料用量 | |
白米醋:15克 | 盐:1克 |
糖:2克 | -- |
鱼籽寿司的做法步骤
鱼籽寿司做法技巧/窍门/补充说明:
1·鱼子酱的多少可以根据自己的喜好调整。
2·也可以在米饭上放些蔬菜条,营养会更全面。
相关食材:鱼籽