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油鸡枞炒西兰花

菜谱编号:390-502
油鸡枞炒西兰花是【麦子老妈】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“油鸡枞炒西兰花”。
油鸡枞炒西兰花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

平时我们在家西兰花的做法以凉拌、清炒、上汤为主,不但简单易做,避免了高温加热中的营养流失,对健康更为有利。今天我家还是蒜蓉炒西兰花,但是多加了一勺油鸡枞,味道更加鲜美了!油鸡枞是以鸡枞为原料制作的一种云南风味食品,辅料有植物油、香辛料、干辣椒、八角、花椒等,可作为酒佐饭菜点,也可作调料。加了它一起快炒,简单方便更入味!

油鸡枞炒西兰花主厨:麦子老妈

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:300克油鸡纵菌:1大勺
辅助料用量
调和油:少许蚝油:1勺
盐:少许蒜瓣:2个

油鸡枞炒西兰花的做法步骤

  • 第五步:这是云南买回来的油鸡纵,有点辣味、咸味鲜美,可以直接拌饭拌面吃。
  • 第八步:即可出锅装盘。
  • 第二步: 放入锅中加点盐和油绰一次水,变成翠绿色即可捞出。
  • 第一步:西兰花去根部掰小洗净 。
  • 第六步:在西兰花里加入一勺油鸡纵炒匀。
  • 第三步:起油锅爆香蒜末。
  • 第四步:放入西兰花翻炒一下。
  • 第七步:再加入一勺蚝油炒匀。
  • 油鸡枞炒西兰花做法技巧/窍门/补充说明:

    油鸡纵是以鸡枞为原料制作的一种云南风味食品,有点辣味、咸味,可以直接拌饭拌面吃,用来炒菜的时候,盐一定要少放

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:鸡枞西兰花兰花

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