蚝油腊肠西蓝花
蚝油腊肠西蓝花是【简单是快乐的】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蚝油腊肠西蓝花”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
常吃西蓝花可以防癌,提高机体免疫力,增加血管弹性。西蓝花、胡萝卜、腊肉一起炒,营养更加丰富、色泽艳丽口味独特。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
西蓝花:250克 | 胡萝卜:适量 |
腊肠:1根 | -- |
辅助料用量 | |
花椒:适量 | 盐:适量 |
鸡精:少许 | 菜籽油:适量 |
香油:少许 | 蚝油:适量 |