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润燥消水调中下气的---【毛豆干贝粥】

菜谱编号:039-614
润燥消水调中下气的---【毛豆干贝粥】是【球球厨窝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“润燥消水调中下气的---【毛豆干贝粥】”。
润燥消水调中下气的---【毛豆干贝粥】

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

毛豆味甘、性平,入脾、大肠经。具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效。主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。

干贝性平,味甘、咸,具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效,治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。

润燥消水调中下气的---【毛豆干贝粥】主厨:球球厨窝

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
大米:三把毛豆:适量
干贝:适量--
辅助料用量
盐:适量清水:适量

润燥消水调中下气的---【毛豆干贝粥】的做法步骤

  • 第四步:当米粒变成透明状,再下入毛豆煮五分钟。
  • 第二步:大米洗净,干贝洗净,加适量水。
  • 第一步:准备大米三把,毛豆,干贝。
  • 第三步:一起煮成粥。
  • 第五步:下入半茶匙的盐搅拌均匀。
  • 第六步:继续把粥焖十分钟即可食用。
  • 相关食材:干贝毛豆豆干

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