润燥消水调中下气的---【毛豆干贝粥】
润燥消水调中下气的---【毛豆干贝粥】是【球球厨窝】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“润燥消水调中下气的---【毛豆干贝粥】”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
毛豆味甘、性平，入脾、大肠经。具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效。主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。
干贝性平，味甘、咸，具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效，治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：煲 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 大米：三把 | 毛豆：适量 |
| 干贝：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | 清水：适量 |
润燥消水调中下气的---【毛豆干贝粥】的做法步骤
答配菜谱：毛豆与豆干的做法