藜麦小米新西兰花胶粥
藜麦小米新西兰花胶粥是【ZRB新西兰进口食品】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藜麦小米新西兰花胶粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
今天这款藜麦小米花胶粥，老少皆宜，特别是对于乳糜泻(对面筋蛋白过敏)、高血压、高血脂、糖尿病、慢性病患者，对孕产妇、运动员、素食者、减肥塑身、病后康复者。也适合脾胃气虚、大便溏薄之人食用，但是如果身体燥热者忌食，便秘着少食。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炖 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 新西兰花胶干货：40克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 藜麦：50克 | 小米：80克 |
藜麦小米新西兰花胶粥的做法步骤
藜麦小米新西兰花胶粥做法技巧/窍门/补充说明：
功效：
养肝护胃、调节血糖、保护血管
改善酸碱平衡、减肥塑身
美容养颜、暖宫助孕、增强免疫力