清炒黑豆苗
清炒黑豆苗是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炒黑豆苗”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
黑豆苗非常有营养，清炒黑豆苗是一道美味的养生菜。可以清热降火，减肥，美容养颜，降血脂，宜养肾，能护肝。富含钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生并且含量高于绿豆芽。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 黑豆苗：200克 | 杏鲍菇：半个 |
| 胡萝卜：半个 | 葱：1段 |
| 姜：1小块 | 蒜：几瓣 |
| 辅助料用量 | |
| 油：少许 | 盐：少许 |
| 五香粉：少许 | -- |
清炒黑豆苗的做法步骤
答配菜谱：黑豆与豆苗的做法