甜椒炒豌豆
甜椒炒豌豆是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“甜椒炒豌豆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豌豆是春天季节菜。春天豌豆又鲜又嫩,营养丰富味道鲜美。鲜豌豆除了蛋白质含量高,还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维,是低脂高营养的好食品。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
豌豆:200克 | 甜椒:1个 |
鸡胸肉:100克 | 杏鲍菇:半个 |
元葱:半个 | -- |
辅助料用量 | |
油:少许 | 盐:少许 |
五香粉:少许 | -- |
甜椒炒豌豆的做法步骤
甜椒炒豌豆做法技巧/窍门/补充说明:
虽然春天吃豌豆正当季节,不过豌豆粒多食会发生腹胀,故不宜长期大量食用。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调,可以明显提高豌豆的营养价值。尤其和玉米搭配,能起到蛋白质互补作用。
相关食材:豌豆