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甜椒炒豌豆

菜谱编号:407-502
甜椒炒豌豆是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“甜椒炒豌豆”。
甜椒炒豌豆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

豌豆是春天季节菜。春天豌豆又鲜又嫩,营养丰富味道鲜美。鲜豌豆除了蛋白质含量高,还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维,是低脂高营养的好食品。

甜椒炒豌豆主厨:寻梦一ZbDu

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
豌豆:200克甜椒:1个
鸡胸肉:100克杏鲍菇:半个
元葱:半个--
辅助料用量
油:少许盐:少许
五香粉:少许--

甜椒炒豌豆的做法步骤

  • 第十二步:甜椒炒豌豆。
  • 第九步:加鸡胸肉翻炒变色。
  • 第二步:把豌豆粒泡洗干净。
  • 第一步:鲜豌豆粒200克,甜椒1个,鸡胸肉100克,杏鲍菇半个,元葱半个。
  • 第五步:准备好所有食材。
  • 第十步:盖上盖子焖1分钟。
  • 第六步:平底锅加热加点油炒香元葱。
  • 第四步:元葱洗净切丁。
  • 第八步:加豌豆翻炒。
  • 第十一步:最后加上甜椒,盐和五香粉翻炒均匀。
  • 第七步:加杏鲍菇翻炒。
  • 第三步:杏鲍菇洗净切丁。
  • 甜椒炒豌豆做法技巧/窍门/补充说明:

    虽然春天吃豌豆正当季节,不过豌豆粒多食会发生腹胀,故不宜长期大量食用。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调,可以明显提高豌豆的营养价值。尤其和玉米搭配,能起到蛋白质互补作用。

    相关食材:豌豆

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的甜椒炒豌豆。

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