第三步:水中放冰糖烧开

第二步:山药切成均匀长条,橙子连皮切碎

第六步:小火炖1小時后放蜂蜜

第一步:山药去皮,放盐水中浸泡,所以食材清洗干净

第五步:开水绰山药

第七步:山药冷透后摆盘浇上橙子酱

第四步:倒入橙子和枸杞

菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
很好吃的一道减肥美容菜
| 菜式制作特点 | |
| 口味:甜味 | 工艺:拌 |
| 耗时:一小时 | 难度:简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 山药:300克 | 橙子:1个 |
| 枸杞:50克 | 冰糖:10克 |
| 蜂蜜:1茶匙 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐:适量 | -- |
第三步:水中放冰糖烧开
第二步:山药切成均匀长条,橙子连皮切碎
第六步:小火炖1小時后放蜂蜜
第一步:山药去皮,放盐水中浸泡,所以食材清洗干净
第五步:开水绰山药
第七步:山药冷透后摆盘浇上橙子酱
第四步:倒入橙子和枸杞
山药去皮后放盐水浸泡,否则会变黑,感冒不能吃枸杞
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