腰果时蔬
腰果时蔬是【尔东叶】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“腰果时蔬”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
这道菜由腰果及胡萝卜等几种时蔬组成。腰果可以润肤美容，延缓衰老，还可以保护血管、防治心血管疾病。用其搭配同样有着丰富的营养及保健功效的胡萝卜、辣椒、洋葱炒出的菜品，让我们在品尝美味的同时，也收获着健康。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 腰果：80克 | 洋葱：50克 |
| 胡萝卜：80克 | 辣椒：50克 |
| 辅助料用量 | |
| 橄榄油：适量 | 盐：适量 |
| 葱：适量 | 姜：适量 |
腰果时蔬的做法步骤
腰果时蔬做法技巧/窍门/补充说明：
1、胡萝卜、辣椒提前过油后再入菜，味道、口感更佳。
2、调味品依据个人口味添加。
3、为保证腰果的酥脆，要关火后再将腰果入锅。
相关食材：腰果