蛋肉糕
蛋肉糕是【M麦子】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蛋肉糕”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
一道很实在的美食,简单的肉配上简单的蛋,非常美味!非常营养!
猪肉可以为我们提供丰富的优质蛋白质和必须的脂肪酸,还含有大量的有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸,对预防和改善缺铁性贫血起着很重要的作用。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、DHA、丰富的维生素、叶酸、钙、铁、磷、碘等,含有人体需要的人多营养物质。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:蒸 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
五花肉馅:100克 | -- |
辅助料用量 | |
鸡蛋:1个 | 胡萝卜:适量 |
香菜:适量 | -- |
调味料用量 | |
生抽:适量 | 淀粉:适量 |
鸡粉:适量 | 香油:适量 |
花椒粉:适量 | 香菇粉:适量 |
蛋肉糕的做法步骤
蛋肉糕做法技巧/窍门/补充说明:
肉馅里可以放自己喜欢的食材,如香菇、胡萝卜等。