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蛋肉糕

菜谱编号:041-499
蛋肉糕是【M麦子】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蛋肉糕”。
蛋肉糕

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

一道很实在的美食,简单的肉配上简单的蛋,非常美味!非常营养!

猪肉可以为我们提供丰富的优质蛋白质和必须的脂肪酸,还含有大量的有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸,对预防和改善缺铁性贫血起着很重要的作用。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、DHA、丰富的维生素、叶酸、钙、铁、磷、碘等,含有人体需要的人多营养物质。

蛋肉糕主厨:M麦子

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
五花肉馅:100克--
辅助料用量
鸡蛋:1个胡萝卜:适量
香菜:适量--
调味料用量
生抽:适量淀粉:适量
鸡粉:适量香油:适量
花椒粉:适量香菇粉:适量

蛋肉糕的做法步骤

  • 第二步:圆葱切末;
  • 第四步:放生抽、香油、鸡粉、花椒面、香菇粉搅拌均匀;
  • 第一步:把好五花肉馅放到碗里;
  • 第五步:放淀粉搅拌均匀;
  • 第三步:圆葱和肉搅拌均匀;
  • 第六步:用勺子压平;
  • 第八步:蒸好的蛋肉糕放到提前准备好的盘子里,胡萝卜、香菜一同吃掉,营养丰富哦!
  • 第七步:打入一个鸡蛋,开锅15分钟;
  • 蛋肉糕做法技巧/窍门/补充说明:

    肉馅里可以放自己喜欢的食材,如香菇、胡萝卜等。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蛋肉糕。

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